我叫刘妍，电话13846627815.家住黑龙江省铁力市，今年44岁。

由于工作和生活的压力身体一直不好，去年冬天开始发现左侧腋下长了一个小包，而且一模就疼，种种原因，我始终没去医院检查，可是包块却毫不留情的一直在长大，让我很痛苦，加上睡眠不好，脸色也很差，整天焦虑紧张。随着天气转暖，广场上散步跳舞的人不断增多，看到人家跳日月峡拍手健身广场舞效果那么好，我也加入到他们的行列。这时候我的包块已经长到五角钱那么大了。

从4月1日起，我下决心不管多忙，每天必须坚持跳一个小时，哪怕吃不上饭，到点就往广场跑。几天以后手就开始有白色粉末，黄色老茧，接下来就是疼，然后就是裂口，出血，最严重时手一动就疼，整个手掌都没有好地方了，血肉模糊的感觉，手坏的那些日子我都是在咬牙坚持，因为每天拍手头半个小时的时候，刚刚有点封口的地方就又震开了，钻心的疼，后背也一样的热。慢慢的我发现我的睡眠好了，心情开朗了，浑身也有劲了脸色也变得红润起来，5月16日也就是今天我无意间发现腋下的包块变成黄豆粒大小了，也不那么疼了，我高兴极了要是去医院得花多少钱呀！再说也得不少遭罪啊！

还有我的妈妈，每天晚上身上痒的睡不着，啥招都试了也不管用。医院也没啥去，药也没少吃，不但病没见好，还经常的药物过敏，非常痛苦，妈妈也都是快七十岁的人了，身上也有好多的毛病，包括失眠、心梗、轻度抑郁、自卑总觉得活着没意思。在我刚开始拍手的时候也劝他拍手，但是他就自己在家拍，没有去广场，也没有跳舞。但是妈妈也是每天下午三点坚持拍一个小时，严重时手也拍裂了口，出了很多血，她也没有停下。

现在妈妈效果也不错，首先心情好了，每天都很开心，胃口也好了，就是一个人在家也调着样做好吃的，身上痒的毛病好点了，睡眠也好了，以前经常心疼，犯一次病就是40多分钟，每次犯病都得吃扩血管的药，自从拍手以后就在也没犯过病，也没吃过药。

以前我们打电话的时候都是相互诉苦，互相担心，每次通话后心情都很沉重。现在我们每次打电话都会聊拍手效应，经常就会给对方一个惊喜，给对方加油打气。打一个电话就开心一次，高兴一次。再也不用担心对方的身体健康问题了。我也一心一意的投入到了工作中。

希望大家看到我的效果以后都来跳拍手物吧。效果真的很神奇，我就一个很好的例子。